肩周炎患者生活中需要注意什么

如果明確是肩周炎診斷的患者的話，那么首先第一點(diǎn)，您需要做功能鍛煉，哪個(gè)方向上肩部活動的障礙，那么我們主要鍛煉，就是鍛煉哪塊這是第一點(diǎn)；那么第二點(diǎn)，根據(jù)他的病因，那么我們需要避風(fēng)寒，我們需要在局部來說，可以做一些溫?zé)岬模依锬妹矸笠环?，抹一些這種活血化瘀，松解粘連類似的一些膏藥；那么還有一個(gè)我們平常當(dāng)中，需要在臨床當(dāng)中，要注意肩部保暖，肩部保暖這個(gè)地方來說，特別如果到秋冬季節(jié)，那么這個(gè)地方，肩部千萬不要露在外面了；那么還有一個(gè)，比較容易讓大家忽視的，特別是一些中老年朋友，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們臨床當(dāng)中會發(fā)現(xiàn)，夏天的時(shí)候，有時(shí)候經(jīng)常肩周炎倒高發(fā)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候外面天氣炎熱，在家里面大家光著膀子，可能吹空調(diào)了，如果這個(gè)時(shí)候或者在辦公室里面，很多辦公室的白領(lǐng)，50多歲的時(shí)候，那么他如果肩部直接被空調(diào)吹到了，就很可能會出現(xiàn)這方面的問題，所以我們建議，很多在辦公室工作的一些，特別是一些女性朋友，準(zhǔn)備一個(gè)絲巾或者一個(gè)披肩，把肩部擋一擋，這樣的話能防止很多頸部肩部的一些疾病。