告訴你什么是凱格爾運(yùn)動(dòng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
告訴你什么是凱格爾運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)又稱為骨盆運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)常被用來降低尿失禁、婦女的產(chǎn)后尿失禁以及減少男性的早泄問題。凱格爾運(yùn)動(dòng)的目的在于借著伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強(qiáng)肌肉張力。凱格爾運(yùn)動(dòng)是一個(gè)對(duì)懷孕婦女的處方指定運(yùn)動(dòng)，可以改善控尿。
