心腦血管疾病有哪些及如何預(yù)防

心腦血管疾病最常見的是高血壓病、冠心病、腦血管病有腦梗塞腦出血這是最常見的心腦血管病，冠心病包括有心絞痛、心肌梗死、心絞痛包口有常見的冠心病，心肌梗死是冠心病最嚴(yán)重的一種表現(xiàn)，心肌梗死的后果會(huì)很嚴(yán)重而且心肌梗死有可能會(huì)發(fā)生猝死，心肌梗死可能在我們院外的死亡率達(dá)到三分之一，有三分之一的病人在得心肌梗死后可能沒有機(jī)會(huì)到醫(yī)院，心腦血管疾病的預(yù)防首先是改善生活方式，比如平時(shí)吃飯要清淡每天的食鹽的進(jìn)量一個(gè)小于6克，肥膩的盡量少吃，還有攝入的熱量也不要太高，每天控制飲食控制體重這是預(yù)防心腦血管疾病的基礎(chǔ)，另外還有戒煙、戒酒這都是預(yù)防心腦血管疾病的生活方式。