濃湯魚唇很好吃的，可是我現(xiàn)在正在減肥，饞得我流口水，請(qǐng)問可以吃嗎？會(huì)不會(huì)不利于減肥呀？

提問時(shí)間：2014-10-02

只要不是高熱量的食物是可以吃的，要想減肥平時(shí)適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，減肥一定可以成功的。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

經(jīng)常吃用糯米粉或者面粉做的食物，會(huì)不會(huì)容易發(fā)胖？我想減肥，可以吃嗎？

提問時(shí)間：2014-10-02

糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。但是不能減肥哦，減肥要少食多運(yùn)動(dòng)。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

你好，我在網(wǎng)上看到白醋加蜂蜜可以減肥？是真的嗎？

提問時(shí)間：2014-10-02

減肥是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，首先是控制好平時(shí)的飲食，避免進(jìn)食高熱量的食物，控制飲食的量，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，只能堅(jiān)持才會(huì)有效的，不要盲目使用減肥產(chǎn)品。你所說的這些方法并沒有確切的科學(xué)依據(jù)。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

最近在減肥，大概3個(gè)月了，每天只在早上吃飯，中午晚上吃水果，最近晚上開始運(yùn)動(dòng)，主要是仰臥起坐加原地跑步，可是只瘦了大概10斤，最受不了的就是前天稱重還56.6，今天就59了，氣炸了，我也沒吃什么??！就是昨天早上沒吃飯，中午吃了一頓而已，身高165，體重連續(xù)幾周一直58 59 60這樣，都沒有瘦的跡象，按以前的經(jīng)驗(yàn)，上學(xué)期間一定會(huì)比假期瘦上10近的，合著我這減肥一丁點(diǎn)效果都沒有！不過倒是省錢了，氣死了要，該怎么辦呢

提問時(shí)間：2014-10-02

你好！根據(jù)你的描述，你這種情況可能是處于減肥的平臺(tái)期，你可以換一種健康的方法繼續(xù)減，但是之前的方法還要繼續(xù)堅(jiān)持。減肥期間早飯一定要吃好，要吃高營養(yǎng)的東西，比如燕麥，高鈣牛奶，和全麥面包。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以加強(qiáng)，或者更換另外一種運(yùn)動(dòng)方式，瓶頸期無論如何一定要堅(jiān)持下去才能突破。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-06

困倦，發(fā)胖，有點(diǎn)腹泄，不愛運(yùn)動(dòng)不短了

提問時(shí)間：2014-10-01

可以用按摩刮痧拔罐去打通經(jīng)絡(luò)，平時(shí)按摩豐隆穴可以祛濕化痰。足三里、天樞穴、中脘穴以上三穴皆可。艾灸，敲打，按摩都可以。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-06