我現(xiàn)在在減肥呢，已經(jīng)堅(jiān)持3天了，每天只吃蔬菜水果，如果實(shí)在餓得難受，我就吃一塊英超太妃糖，請(qǐng)問(wèn)我這種減肥方法對(duì)嗎？如果正確減肥??？

提問(wèn)時(shí)間：2014-11-03

只有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加上科學(xué)合理的飲食，才能夠保證人們有良好的體型。節(jié)食并不能有效減肥，所以你的方法是不對(duì)的，吃糖對(duì)減肥更沒(méi)好處。減肥需做到以下幾方面。1.首先，飯少，多餐，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，一心一意吃飯，遠(yuǎn)離電視或書。避免高脂肪飲食盡量不吃肥肉、油炸、零食等食品。多吃蔬菜與水果，晚上刷過(guò)牙就不能再吃了。2.飯后散散步，助于消化。每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：俯臥撐，仰臥起坐，跑步，快走等。增強(qiáng)體質(zhì)，燃燒脂肪。不能亂吃減肥藥，減肥藥都是有副作用的，為了自己健康，拒絕減肥藥。3.減輕自己平時(shí)的 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-11-03

牛仔骨有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？減肥的作用那都有什么？請(qǐng)知道的人說(shuō)一下，萬(wàn)分感謝！

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

牛骨含有豐富鈣質(zhì)，對(duì)孕婦及胎兒都有益，懷孕后期是胎兒骨骼形成的時(shí)候，特別需要鈣質(zhì)，因此應(yīng)常飲用牛骨湯。對(duì)減肥也很好的。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-08

用牛蒡子泡茶喝有減肥功能嗎？我想試試，不知道有沒(méi)有什么副作用。這也是聽我同學(xué)說(shuō)的，還不知道管不管用那，僅僅是偏方，不知道可有依據(jù)

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

⒈雞蛋 黃瓜 吃一個(gè)禮拜 可以瘦５-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃⒉蘋果三日減肥法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過(guò)甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個(gè)禮拜可減⒌-⒎公斤⒍黑米減肥 與紅豆法一樣制作 十天為一個(gè)周期可瘦⒋-⒍公斤⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋調(diào)均食用 一周可減⒍- 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-08

非常喜歡吃牛仔骨的，我現(xiàn)在打算減肥呢，請(qǐng)問(wèn)中午吃牛仔骨會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

牛仔骨就是牛小排，吃這個(gè)屬于補(bǔ)充人體所需的動(dòng)物蛋白，一般只要不暴飲暴食，不吃飽就睡，不會(huì)那么容易長(zhǎng)胖的。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-08

聽說(shuō)有一種九年的普洱茶能夠減肥，有誰(shuí)知道是什么種類的普洱茶？另外，九年是指存放了九年嗎？

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

普洱茶仍舊保持茶葉原本的零散的葉形，沒(méi)有被緊壓成特殊的形狀，稱為散茶。散置的普洱茶有利于初識(shí)普洱者觀察葉片的外形、色澤，方便觸摸葉片，感覺(jué)普洱茶葉的手感。  查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-08