針灸對失眠具有一定的調(diào)理作用，但是，不是所有的失眠都可以用針灸治愈，嚴重的失眠還可以配合藥物治療，比如鎮(zhèn)靜藥或者抗抑郁、抗焦慮的藥物治療。針灸可以調(diào)節(jié)陰陽，針刺滋陰降火的穴位，可以調(diào)整陰虛火旺型的失眠。如果陰虛陽亢，陰少陽多，就不能形成陰陽環(huán)抱的狀態(tài)，人的大腦興奮，不容易入睡而導(dǎo)致失眠。針灸治療失眠具有一定的療效。

重度失眠怎么調(diào)理

在睡覺之前不要進行劇烈的運動，也可以喝一杯牛奶，可以幫助睡眠，千萬不要吃安眠藥，對身體的副作用是非常大的，平時可以多吃一些新鮮的水果，例如蘋果和香蕉等，如果有吸煙或者飲酒習(xí)慣的人一定要戒掉，辛辣刺激性的食物也要少吃，也可以根據(jù)自身的體質(zhì)做一些運動，例如散步或者是健身，白天盡量讓自己累一些，晚飯不要吃的過飽，如果失眠情況嚴重，建議及時去醫(yī)院檢查。嚴重失眠建議首先從心情上調(diào)理，日常生活中保證心情的愉悅，不要生氣，而且有什么事情一定要及時訴說，不要憋著。

女人失眠多夢掛什么科

若是心脾兩虛證引起的失眠多夢，常伴有心悸，健忘，神疲食少，頭暈?zāi)垦?，四肢倦怠及腹脹便溏，面色少華等癥狀。伴有膽怯心悸，氣短自汗等癥狀，可以用安神定志丸合酸棗仁湯加減，能夠起到而益氣鎮(zhèn)靜，安神定志的功效。飲食上不要過飽過饑，要以清淡飲食為主，多吃一些易消化的食物，少食辛辣刺激油膩性食物。若是心膽氣虛引起的失眠多夢，常伴有噩夢多，易驚醒，觸事易驚。