如果血糖高的人群經常出現(xiàn)饑餓的感覺，那么應該到醫(yī)院去檢查一下空腹血糖餐后血糖以及糖化血紅蛋白，看一下是不是平時的血糖控制的不夠好，導致機體內的糖不能被完全的利用而產生饑餓感。血糖高的人群在饑餓的時候可以選擇增加飽腹感，但是熱量又不高的食物來食用，比如綠葉的蔬菜、西紅柿、黃瓜，可以洗凈生吃，也可以用熱水汆燙后使用，還可以服用魔芋粉或者是魔芋絲，這些都是可以增加飽腹感的。另外，在平時的飲食上建議混合飲食，不要單一的進食碳水化合物，每餐都要有蛋白質。

血糖高多喝水有好處嗎

血糖高，就是糖尿病的問題。只要空腹血糖超過7.0毫摩爾每升以上、餐后血糖超過11.1毫摩爾每升以上。就可以診斷糖尿病。血糖高是否多喝水，這沒有什么明顯的規(guī)定。因為血糖高的患者，有些就出現(xiàn)多吃多喝多尿等癥狀。如果小便排除比較多，患者也就喝水相對比較多，這是糖尿病的一種癥狀。并不是多喝水對血糖高有什么好處。所以出現(xiàn)血糖高的患者。首先要控制飲食，少吃含糖高的食物、多吃些蔬菜和含糖低的水果。控制食物的總量，再就是多運動。增加熱量的消耗，控制體重。至于喝水的問題，根據(jù)身體的需要進行就可以，沒有刻意的必要多喝水，這對血糖的治療并沒有影響。

空腹血糖比餐后血糖高的原因

如果空腹血糖比餐后血糖還要高的話，那就說明一個是如果餐后血糖不是特別低的話，那就說明空腹血糖控制的不好，空腹血糖高的話一般有兩種情況，一個是黎明現(xiàn)象叫就是夜里面的血糖也高，這種情況就是一般是因為降糖藥物的用量不夠，導致的延續(xù)的空腹血糖也高，那么還一種就是發(fā)生了蘇木基現(xiàn)象，那么這種情況的話，是因為降糖藥物的用量過量導致的夜間發(fā)生了一個血糖偏低，機體為了保護自己的話，就會調動升糖激素的分泌而導致了空腹血糖的一個升高，還有就是要排除飲食的影響，比如說餐后晚飯后沒有進食，如果晚餐后吃的零食或者進食含有熱量的東西的話也會導致空血糖的升高。