鋅是人體重要的微量元素之一，補(bǔ)鋅對(duì)于人的免疫和提升食欲都是有一定好處的。補(bǔ)鋅對(duì)于男人的好處主要有：第一，鋅缺乏時(shí)，對(duì)味覺系統(tǒng)有不良的影響，導(dǎo)致味覺遲鈍。男人補(bǔ)鋅可以通過參加構(gòu)成一種含鋅蛋白-唾液蛋白，對(duì)于味覺及食欲起到促進(jìn)的作用。第二，可以促進(jìn)男性器官和性功能的正常。缺鋅會(huì)使男性前列腺和精囊會(huì)發(fā)育不全，精子減少，補(bǔ)鋅后能夠恢復(fù)。缺鋅使性成熟推遲、性器官發(fā)育不全、性機(jī)能降低、精子減少、第二性征發(fā)育不全，及時(shí)補(bǔ)鋅治療這些癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)或者消失。

小孩補(bǔ)鋅要補(bǔ)多久

如果孩子確實(shí)存在缺鋅，需要及時(shí)補(bǔ)鋅元素進(jìn)行治療，一般補(bǔ)鋅的周期是一到三個(gè)月，具體要看補(bǔ)鋅以后癥狀是否緩解，以及體內(nèi)鋅的含量是否正常。平時(shí)要多去戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，促進(jìn)寶寶新陳代謝增加食欲，也能促進(jìn)鈣和鋅的吸收，幫助寶寶健康快樂的成長(zhǎng)。除了針對(duì)性的補(bǔ)鋅，對(duì)于孩子最好的方法還是食物補(bǔ)鋅，多吃富含鋅元素的食物，比如瘦肉、乳制品、豆制品等。如果一切正常的兒童是不用額外補(bǔ)鋅的。

什么藥補(bǔ)鋅最快最好

在補(bǔ)鋅的過程中建議使用藥物的同時(shí)，多吃富含鋅元素的食物。如果選擇藥物補(bǔ)鋅的話，可以服用葡萄糖酸鋅片或者甘草鋅顆粒，藥物補(bǔ)鋅的過程中要注意不建議空腹食用，否則會(huì)影響吸收。當(dāng)人體內(nèi)缺乏鋅元素時(shí)會(huì)影響機(jī)體對(duì)食物的吸收，缺鋅時(shí)要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。也可以選擇吃植物果實(shí)的堅(jiān)果，比如核桃等，也可以選擇含有鋅元素較多的水果如蘋果，還可以選擇含鋅的食物如動(dòng)物的瘦肉等。