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      王建軍主任醫(yī)師
      中醫(yī)骨科

      趴著睡對腰椎好嗎

      閱讀:703 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      從臨床醫(yī)學(xué)的角度來看,趴著為非自然的姿勢,非正常的姿勢可導(dǎo)致局部肌肉處于非正常的狀態(tài),如長期的緊張狀態(tài),且椎體也處于非正常的狀態(tài),尤其是長時期趴著對椎體具有一定的損傷作用。因此,趴著對腰椎和相關(guān)肌肉有一定的危害,而且并不是好的生活方式。

      腰椎骨裂吃什么好

      臥床休息本來就比較容易出現(xiàn)便秘的情況,所以在攝入食物的時候一定要保證食物易于消化,這樣才不會對腸胃造成進一步的刺激。比較常見的易于消化的食物有芹菜和菠菜這類具有粗纖維的蔬菜,像火龍果和蘋果這一類的水果也能夠促進腸胃的消化吸收,避免出現(xiàn)便秘。建議腰椎骨折患者的飲食始終遵循清淡和易于消化的原則。不建議吃一些辛辣刺激的食物,會引起腸胃的不適和腹瀉。

      腰椎壓迫硬膜囊是什么癥狀

      超過3毫米腰部出現(xiàn)脊髓壓迫癥狀,嚴(yán)重的表現(xiàn)為椎管狹窄,如下肢疼痛、麻木。勞累受涼后疼痛明顯,臥床休息后疼痛減輕,不需要特殊治療。腰椎間盤突出壓迫硬膜囊,輕度的表現(xiàn)不明顯,一般突出不超過3毫米,主要是腰部疼痛。多需要手術(shù)治療,根據(jù)具體情況選擇微創(chuàng)治療,如椎間盤鏡或椎間孔鏡或手術(shù)治療。

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