骨質(zhì)增生患者應(yīng)選擇身體不負(fù)重的運動，主要推薦以下幾種運動：在臥床時可進(jìn)行腰背肌鍛煉，主要為弓腰四點支撐鍛煉以及五點鍛煉，同時下肢可配合進(jìn)行蹬車輪鍛煉以及抬腿高鍛煉。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，是因為膝蓋長期活動慢性的損傷引起，像一些引起膝蓋過度活動的運動，都是不可以的，像爬樓、爬山這種類似的運動，對膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生都沒有好處，平常應(yīng)該禁止或者是減少。骨質(zhì)增生發(fā)生了以后，患者要特別注意不可以進(jìn)行一些關(guān)節(jié)負(fù)重的活動或者是身體負(fù)重的運動。

腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)該看什么科

腰椎骨質(zhì)增生患者可以及時到骨科就診，一般需要采取拍片或者是選擇CT、核磁共振等檢查了解一下骨質(zhì)增生的嚴(yán)重程度以及局部受壓的情況，患者可以根據(jù)檢查的結(jié)果及時進(jìn)行治療。發(fā)生了腰椎骨質(zhì)增生的疾病，患者可以到骨科，其次也可以到疼痛科就診的，具體查明一下目前的嚴(yán)重程度，然后再根據(jù)檢查結(jié)果來選擇相應(yīng)的治療。如果病人出現(xiàn)了腰椎部位骨質(zhì)增生的情況，就會引起腰部有明顯的疼痛，并且在腰部樹受力活動時，疼痛會有明顯的加重，并且增生嚴(yán)重了以后還容易導(dǎo)致腰椎管內(nèi)脊髓，或者是神經(jīng)根的壓迫，從而引起下肢疼痛和麻木的癥狀。

腰椎骨質(zhì)增生什么藥治療

在出現(xiàn)這種情況以后，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，活血化瘀藥物以及軟骨營養(yǎng)藥物，來減輕腰部疼痛，并且促進(jìn)腰部炎性水腫的吸收和消退，并且口服軟骨營養(yǎng)藥物以后能夠延緩腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)展，并且平時可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)和避免腰部椎體過度的受力，對于腰椎部位骨質(zhì)增生的發(fā)展也有很好的預(yù)防作用。但是當(dāng)腰椎骨質(zhì)增生產(chǎn)生在椎管內(nèi)，對神經(jīng)根獲得硬膜囊產(chǎn)生的壓迫，可能會引起腰背部疼痛，下肢的疼痛，麻木，無力等各種癥狀，在這種情況下，通常要進(jìn)行手術(shù)治療，去除腰椎骨質(zhì)增生對神經(jīng)或硬膜囊壓迫，但是藥物治療是無效的。腰椎出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，主要是由于腰椎活動比較大，對腰椎進(jìn)行了磨損或者是勞損，從而周圍出現(xiàn)了骨贅，從而產(chǎn)生了腰椎骨質(zhì)增生。