呼吸道感染的患者飲食方面宜清淡，吃一些容易消化的食物，如水果羹，瘦肉粥，稀飯，面條等等，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C，有助于疾病的康復(fù)。那么在飲食方面建議是吃一些清淡容易消化的食物，如水果羹，稀飯，面條，瘦肉粥等等，可以少量多餐，同時(shí)吃一些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素C，吃一些高蛋白的飲食來(lái)補(bǔ)充能量。出現(xiàn)呼吸道感染應(yīng)該進(jìn)食一些清淡、富含水分和維生素，富含蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜和水果。

上呼吸道感染的預(yù)防

下呼吸道感染的預(yù)防措施。比如堅(jiān)持有規(guī)律的合適的身體鍛煉，堅(jiān)持冷水浴，可以提高機(jī)體預(yù)防疾病的能力，以及對(duì)抗寒冷的適應(yīng)能力。那么在流感的高發(fā)季節(jié)或者是冬天感冒的季節(jié)，建議大家避免去人多的地方或者空氣不流通的地方，如果萬(wàn)不得已非得去的的話，建議大家戴個(gè)口罩，尤其是對(duì)于老人、小孩或者免疫力低下的一些朋友要格外注意，在每年的流感高發(fā)季節(jié)有條件的朋友可以去注射流感疫苗。

上呼吸道和下呼吸道的區(qū)別

通常通過(guò)呼吸道的過(guò)濾和清潔作用阻擋和清除了隨空氣進(jìn)入呼吸道的顆粒、異物，使進(jìn)入肺泡的氣體清潔無(wú)菌，呼吸道各種不同的防御機(jī)制防止異物到達(dá)肺泡。中老年人在日常應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持鍛煉身體，提高自身的免疫能力，在出現(xiàn)了呼吸道感染疾病后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的治療，在治療期間也要做好各方面的護(hù)理，防止呼吸道感染疾病的加重。上呼吸道和下呼吸道區(qū)別主要是在于它們的結(jié)構(gòu)不同。