扁桃體發(fā)炎在急性期不建議運動，但在病情恢復(fù)以后可以進行適當(dāng)?shù)倪\動。

扁桃體炎處于急性期的時候如果運動，容易使咽喉部、扁桃體充血的癥狀加重，易導(dǎo)致炎癥擴散，使病情加重，不利于扁桃體炎的恢復(fù)。而且在運動的過程中若出汗，還可能會導(dǎo)致患者著涼，這也不利于患者病情的恢復(fù)。在運動的過程中還可能會意外受傷，引起患者體力不支而暈厥等。對于合并發(fā)熱的患者，還需要保證充足的休息，這樣能幫助恢復(fù)體力，來增強抵抗力，避免由于抵抗力減弱而導(dǎo)致疾病的進一步加重。

在扁桃體炎病情恢復(fù)以后，患者可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，如慢跑、練瑜伽、散步等等，以提高機體免疫力，從而減少扁桃體再次發(fā)炎的幾率。

對于扁桃體發(fā)炎的患者，除了在運動方面有一些注意事項以外，在飲食方面也有一些需要注意的，包括以清淡、易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白、高熱量、高維生素的流食或者半流食。此外，還要注意多喝水，在治療期間保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生進行治療，這樣才能更有利于疾病的 恢復(fù)。