其次，盡量不要做腰部后翻或前翻的運(yùn)動(dòng)，比如向前翻滾或者向后翻滾，可能會(huì)引起脊柱的變形加重。此類患者不能夠做一些涉及到脊柱大幅度扭轉(zhuǎn)和屈伸的活動(dòng)。避免腰部向左右兩側(cè)大幅度運(yùn)動(dòng)，以免增加局部關(guān)節(jié)脫位變形的機(jī)會(huì)。脊柱側(cè)彎的患者不能夠做如下幾類運(yùn)動(dòng)：

腰脊椎疼痛是什么原因

引起腰脊椎疼痛，主要的原因分為三大方面：考慮是經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)，比如彎腰拿重物、肩膀扛東西進(jìn)行負(fù)重、坐辦公室缺少運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生有脊柱局部肌肉勞損、腰肌筋膜炎。病人出現(xiàn)腰部中間脊柱疼的情況，一是見于韌帶的勞損，與長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿以及腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作有關(guān)系，導(dǎo)致腰部的韌帶受到反復(fù)的牽拉，引起韌帶勞損、損傷，出現(xiàn)腰部中間脊柱疼痛。腰部的地方脊柱疼痛不舒服，可能是局部的地方腰椎退行性改變脊柱骨質(zhì)增生，也可能是脊柱的腰椎滑脫。

怎么確診是不是強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎它也是一個(gè)原因未明的，以脊尖端的炎癥為主要表現(xiàn)的慢性炎癥性的疾病，我們從它的名稱上面就可以了解到，它是一個(gè)脊柱的損傷大多數(shù)病人損傷的順序，是從下面一直往上面走一直到頸椎，當(dāng)然也有一部分病人他不是按這個(gè)順序來(lái)發(fā)生的，到最后有些病人，他也會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的骨質(zhì)的破壞，甚至是關(guān)節(jié)功能的喪失，比較多見的是駝背，頸椎的活動(dòng)度的下降，胸椎的活動(dòng)度的下降，這個(gè)疾病大多數(shù)還是侵犯年輕的男性為主。隨著病情的進(jìn)展，會(huì)出現(xiàn)脊柱的強(qiáng)直，發(fā)生僵硬，胸廓活動(dòng)度減少，骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，許多患者會(huì)出現(xiàn)肌腱附著點(diǎn)處的無(wú)菌性炎癥，出現(xiàn)脊柱周圍的疼痛。通過(guò)化驗(yàn)血液中的白細(xì)胞數(shù)量，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的診斷有一定的意義。