30歲硬度差可能是腎虛引起或是精神心理因素引起的，也可能是性生活過于頻繁所導(dǎo)致的。具體如下：

第一、跟年齡的增長有關(guān)，男性隨著年齡的增長，從青年到中年，到中年以后腎功能必然會有下降。腎功能的下降引起性功能下降，勃起硬度就會不夠，陰莖的硬度自然就會下降。

第二、精神心理因素也是導(dǎo)致勃起功能障礙的常見原因。男性工作壓力大、夫妻之間的感情不和、性生活不協(xié)調(diào)、女方的責(zé)備等原因都會使男方感到抑郁、焦慮，甚至部分男性對性生活感到恐懼害怕。長期面臨極大的精神壓力就容易導(dǎo)致勃起困難、勃起不堅等情況。此類患者引起勃起功能障礙的原因為心理性因素的可能性大，克服心理障礙及配合藥物治療后多數(shù)患者治療效果良好。

第三、為性生活過于頻繁所引起的，如果過于頻繁的過性生活，陰莖會處于非常疲勞的狀態(tài)。這種情況下，陰莖不能保證每次都很好的勃起，就會出現(xiàn)陰莖硬度的下降，所以應(yīng)該節(jié)制性生活。

由此可見，勃起硬度不夠的原因是極為復(fù)雜的，建議患者應(yīng)該及時就診正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。目前，臨床上已經(jīng)有多種治療勃起功能障礙的藥物，常見的有西地那非等藥物早已被用作一線治療藥物，它們的有效性及安全性都是非常不錯?；颊哌€可以通過改變不良的生活習(xí)慣，適當調(diào)整自己的心理壓力，多運動，提高性功能。