鼻子外面一碰就疼可能外傷、上火、炎癥等原因?qū)е碌?，具體還需根據(jù)鼻子是否有明顯傷口和紅腫等問題進(jìn)行初步判斷，然后建議還應(yīng)到耳鼻喉科門診做一下鼻鏡和鼻部CT，進(jìn)行具體的病因檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物或手術(shù)等方式緩解疼痛。在通過藥物治療的同時還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，來幫助疼痛恢復(fù)。具體的疼痛原因及相應(yīng)的治療措施如下：

1、外傷：鼻子受到外力重?fù)糁罂赡軙?dǎo)致鼻子內(nèi)部組織損傷或者鼻骨骨折，從而導(dǎo)致鼻子外面一碰就疼。如果沒有明顯傷口的話，還應(yīng)及時到醫(yī)院拍攝X光片，判斷是否存在骨折，然后再進(jìn)行下一步的判斷治療。并且，如果經(jīng)常用力擤鼻子、摳鼻孔的話，也有可能造成鼻腔黏膜損傷，從而出現(xiàn)鼻子一碰就疼的問題。此時如果情況不嚴(yán)重的話可自行恢復(fù)，但如果情況嚴(yán)重，就可能需要進(jìn)行人工修復(fù)膜修復(fù)治療。

2、上火：如果患者平時比較愛吃辛辣食物，又不注意多飲水的話，當(dāng)長時間處于生活環(huán)境干燥的情況下，就會導(dǎo)致鼻腔內(nèi)干燥結(jié)痂，鼻子一碰就疼。此時患者應(yīng)該在飲食上注意多飲水，多食瓜果蔬菜，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激、油膩的食物。同時要養(yǎng)成良好的生活作息，可以適當(dāng)用一些金銀花、菊花或者蜂蜜泡水喝，也可以通過口服維生素或者維C銀翹片等清熱解毒。

3、炎癥：出現(xiàn)鼻子一碰就疼的問題可能是鼻內(nèi)有炎癥感染，如慢性鼻炎、鼻前庭炎等，此時鼻部會存在局部腫脹、充血等現(xiàn)象，還可能伴隨有流鼻涕、鼻塞、頭疼等癥狀。此時還需要到醫(yī)院通過相關(guān)檢查和醫(yī)生的具體診斷判斷出炎癥的種類，并對癥使用藥物。