可以通過臨床癥狀判斷自己需不需要戴牙套，也可以到專業(yè)的口腔科來做檢查，醫(yī)生會根據(jù)牙齒的情況來選擇治療方法。

牙套主要包括隱形牙套和鋼絲牙套，是對牙齒畸形來做治療和改善的。出現(xiàn)牙齒排列不齊、牙齒擁擠、牙縫比較大，或者是出現(xiàn)了牙齒向前突出、地包天、天包地等癥狀之后，都可以通過佩戴牙套的方法來做矯正，只要出現(xiàn)這些問題之后就可以到專業(yè)的口腔醫(yī)院來做檢查，醫(yī)生會根據(jù)牙齒的情況來選擇合適的矯正方法。

鋼絲牙套是把一種鋼絲固定在牙齒上面的，通過鋼絲產(chǎn)生的拉力，能夠使牙齒慢慢的一個位置并恢復到整齊狀態(tài)，有利于改善牙齒排列不齊和牙齒擁擠，也能使牙齒變得更加的整齊和美觀。隱形牙套屬于一種高科技的產(chǎn)品，可以在無鋼絲和無托槽的情況下對牙齒做矯正治療，能夠達到改善牙齒畸形的癥狀，也能使牙齒恢復美觀。

可根據(jù)個人的情況來選擇合適的牙套佩戴，在佩戴牙套期間需要定期到醫(yī)院做復查，同時還需要注意口腔的衛(wèi)生，避免受到細菌感染。