女性沒有雌激素可以通過調(diào)整飲食、服用藥物、調(diào)整生活等方式進(jìn)行補(bǔ)充。

1、調(diào)整飲食：日常生活中可以多進(jìn)食含有豐富植物性雌激素的食物，例如豆?jié){、豆皮、豆腐等。

2、服用藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用激素類藥物，包括結(jié)合雌激素、戊酸雌二醇等。同時還需要適當(dāng)補(bǔ)充孕激素，例如地屈孕酮、甲炔諾酮、炔諾孕酮等。

3、調(diào)整生活：患者需要規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。同時調(diào)整心態(tài)，避免壓力過大，注意多進(jìn)行戶外運動。