從會(huì)陰穴指向人體頭頂百會(huì)穴的兩點(diǎn)直線即為中脈。它是能量向上升華的最佳捷徑，也是人體命脈。

當(dāng)中脈這個(gè)能量管道打開，穩(wěn)定之后，人體就會(huì)接收到源源不斷的能量進(jìn)入體內(nèi)。但在通中脈時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)事項(xiàng)：

1、在修煉時(shí)必須上身正直，全身放松，使中脈氣路無阻。

2、不可意念過重，以防頭部不適。經(jīng)常習(xí)煉，即可見效，千萬不要急于求成。

3、習(xí)煉之后要?dú)獬恋ぬ?，養(yǎng)氣收功。

4、要靜心，人在靜心之中能量則往上升，相反，在躁動(dòng)之時(shí)，能量則往下降。因此，要時(shí)刻保持清凈之心。