一般情況下，黃鱔是可以輔助壯陽補腎的，但是不要吃得太多。

黃鱔屬于一種魚類食物，性溫，具有補虛益氣等作用。研究表明，黃鱔通常能夠用來改善身體虛弱、氣血不足等現(xiàn)象引起的不適癥狀，在一定程度上達到壯陽補腎的作用。另外，平時吃些黃鱔可以為身體補充蛋白質(zhì)，增強自身的免疫能力，預防感冒等疾病出現(xiàn)。

到那時如果自身對黃鱔有過敏傾向或吃黃鱔后腸道的蠕動能力并不是特別理想，此時是不建議吃黃鱔的，以免影響到身體健康。吃了黃鱔后可以適當?shù)倪M行走動，促進腸胃蠕動。