下午困晚上不困通常是由于自身習(xí)慣、睡眠顛倒等原因造成。

1、自身習(xí)慣：部分患者存在午睡的習(xí)慣，如果中午沒有睡覺，下午就會出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，如果平時有熬夜的習(xí)慣，也會導(dǎo)致下午困晚上不困。通常情況下不需要治療，晚上睡覺保持充足的睡眠，避免熬夜即可。

2、睡眠顛倒：一般是由于工作、自控力的原因，導(dǎo)致生物鐘出現(xiàn)紊亂，從而引起下午困晚上不困的現(xiàn)象?；颊呦挛缧枰拗扑?，增加夜間的睡眠，下午困晚上不困的現(xiàn)象即可緩解。