早睡也困晚睡還困可能是極度疲勞的生理原因引起，也有可能和低血糖、嗜睡癥等疾病因素有關(guān)。

一、非疾病因素

如果近期運(yùn)動(dòng)量過大或者超負(fù)荷工作，全身器官都處于過度勞累狀態(tài)，無論早睡還是晚睡都有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體無法恢復(fù)正常狀態(tài)，需要更多睡眠緩解。此類人群可先休息一段時(shí)間，不要過度勞累，待身體正常狀態(tài)恢復(fù)后繼續(xù)工作。

二、疾病因素

1、低血糖：低血糖指的是血漿當(dāng)中的葡萄糖水平有所下降，該現(xiàn)象會(huì)造成腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)缺乏，大腦供氧不足后機(jī)體會(huì)出現(xiàn)嗜睡、乏力、耳鳴等表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用呋塞米片、氫氯噻嗪片、葡萄糖溶液等藥物進(jìn)行治療。

2、嗜睡癥：嗜睡癥指的是沒有任何征兆情況下突然入睡或者白天過度嗜睡，具體機(jī)制尚不清楚，但可能和遺傳、超重、吸食毒品等因素有關(guān)?；颊叱Ｒ姲Y狀還包括注意力不集中、全身乏力、睡眠不深等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用莫達(dá)非尼膠囊、鹽酸氟西汀片、鹽酸文拉法辛膠囊等藥物進(jìn)行治療。

除上述疾病之外，甲狀腺功能減退等疾病患者也會(huì)出現(xiàn)嗜睡癥狀，應(yīng)盡早治療。