一般情況下少量飲酒可以緩解疲勞，但需注意不能飲酒過(guò)度，否則可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)?yè)p傷。

少量飲酒能夠促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)，起到疏筋活血的效果，能提升體內(nèi)各功能部位的活力，緩解身體疲憊。同時(shí)還可以提高神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，促使思維活躍，幫助放松心情、產(chǎn)生愉悅感，抵抗疲勞狀態(tài)。

注意：過(guò)度飲酒會(huì)對(duì)神經(jīng)中樞造成損傷，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，增加肝炎、肝硬化等肝臟病變的幾率，且酒精中的乙醇會(huì)刺激胃黏膜，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，因此不建議大量或長(zhǎng)時(shí)間喝酒。