肝脾濕熱可以通過(guò)生活調(diào)理、飲食調(diào)理以及藥物調(diào)理進(jìn)行改善。

1、生活調(diào)理：在生活中應(yīng)及時(shí)調(diào)整自身的情緒狀態(tài)，避免過(guò)于急躁，每天保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，如果平時(shí)焦躁易怒，有可能會(huì)引起肝脾濕熱的癥狀。

2、飲食調(diào)理：自身出現(xiàn)肝脾濕熱現(xiàn)象是在飲食上應(yīng)減少食用油膩以及辛辣性食物，比如紅燒肉、燒烤、火鍋等，多吃清淡和容易消化的食物，同時(shí)要戒煙戒酒。

3、藥物調(diào)理：肝脾濕熱可能會(huì)引起小便發(fā)黃、鞏膜發(fā)黃以及食欲不振等癥狀，此時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用龍膽瀉肝丸以及茵陳五苓散等藥物進(jìn)行改善。

建議生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。