秋葵吃了通常不上火。

秋葵屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的蔬菜，其中含有豐富的鐵，鈣，糖類，維生素C，胡蘿卜c等營(yíng)養(yǎng)成分適當(dāng)?shù)某圆粌H有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，同時(shí)也可以起到輔助保護(hù)腸胃，改善貧血的效果，對(duì)身體健康通常有積極作用。由于秋葵屬于一種寒性食物，適當(dāng)?shù)某圆粌H不會(huì)導(dǎo)致上火，反而能輔助改善上火的癥狀，例如咽喉腫痛、口干舌燥等。

在日常生活中吃秋葵要避免過(guò)多，防止對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激出現(xiàn)腹脹、腹痛等現(xiàn)象。