腹瀉注意做好腹部保暖工作、忌吃纖維食物、忌脹氣食物等。

1、做好腹部保暖工作：首先要做好腹部的保暖工作，避免腹部再次著涼，否則會加重腹瀉癥狀。

2、忌吃纖維食物：飲食上不可以吃一些高纖維類的食物，比如菠菜、火龍果、香蕉、白菜、雪梨、柚子等。

3、忌脹氣食物：飲食上也不可以吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如黃豆、牛奶、雞蛋、碳酸飲料等，因為以上食物會加重腸道蠕動，食用后會產(chǎn)生大量氣體加重腹瀉。

除了上述注意事項以及飲食外，患者還應(yīng)該避免吃辛辣刺激性食物，也不能喝冷飲，如果腹瀉癥狀長時間不緩解，還應(yīng)積極就醫(yī)，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止瀉藥物，如蒙脫石散。