燕窩百合可以一起燉，兩者并不會出現(xiàn)相互作用。

燕窩含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，內(nèi)含多種微量元素、豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸等，燕窩當中的水溶性蛋白對身體生長發(fā)育以及疾病以后的恢復具有很大幫助，燕窩還有滋陰潤燥的作用，對于肺部發(fā)熱以及咳嗽的人群，可以起到明顯緩解效果。而百合的功效是清熱涼血和美容養(yǎng)顏，適用于肺干咳和肺熱咳癥狀，因此兩者可以一起燉。

食用的時候要掌握好食量，不要一次性吃太多，以免加重胃腸道負擔，出現(xiàn)消化不良的癥狀。