濕熱體質(zhì)可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法補(bǔ)腎。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：需要患者平時(shí)吃些黑木耳、菜花、山藥等性平的食物，其中含有人體必需的氨基酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，一般可以輔助機(jī)體補(bǔ)充腎氣，并改善濕熱體質(zhì)引起的臨床不適。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：需患者配合跑步、打球、練瑜伽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠加速機(jī)體血液循環(huán)，讓腎臟吸收更多新鮮血液的營(yíng)養(yǎng)，而起到補(bǔ)腎的效果。

3、藥物治療：如果濕熱體質(zhì)腎虛的癥狀比較嚴(yán)重，如出現(xiàn)明顯的潮熱、盜汗、遺精等不適?？勺襻t(yī)囑口服六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸等藥物，此類(lèi)藥物具有滋陰補(bǔ)腎的功效。

此外，患者也可以在中醫(yī)指導(dǎo)下采取針灸、按摩、推拿等方法，可以刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，起到補(bǔ)腎的效果。