濕熱體質(zhì)的人一般可以通過飲食調(diào)理、物理治療或藥物治療的方式進(jìn)行補(bǔ)肝腎。

1、飲食調(diào)理：適當(dāng)補(bǔ)充些具有清肝、保肝、利濕功效的食物，比如芹菜、薏米、牡蠣、海參等，當(dāng)體內(nèi)濕氣得到祛除后，通常就能達(dá)到補(bǔ)肝腎的效果。

2、物理治療：多進(jìn)行打羽毛球、散步、慢跑、打太極等有氧運(yùn)動，或在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行按摩理療，能夠有效促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)和新陳代謝，通過增強(qiáng)身體抵抗力改善。

3、藥物治療：針對部分比較嚴(yán)重，物理治療改善不明顯的，則建議遵醫(yī)囑通過使用六味地黃丸、參苓白術(shù)散等藥物進(jìn)行調(diào)理。