羊肉是一種營養(yǎng)豐富的肉類，含有豐富的蛋白質、鐵、鋅、維生素B12等營養(yǎng)成分，對孕婦的健康具有很多好處。常見的有：

1、補血養(yǎng)血：孕婦在妊娠期間需要大量的鐵來合成血紅蛋白，以滿足胎兒的需要，同時還需要補充足夠的營養(yǎng)物質來維持自身的正常代謝。而羊肉中含有豐富的血紅蛋白和鐵，可以有效地補充孕婦的營養(yǎng)需求。

2、改善貧血：孕婦由于需要供應胎兒的養(yǎng)分，往往會出現(xiàn)貧血的情況。而羊肉中富含的鐵元素可以有效地改善孕婦的貧血癥狀，提高孕婦的身體素質和抵抗力。

3、補充營養(yǎng)：孕婦在妊娠期間需要大量的營養(yǎng)物質來維持胎兒的正常發(fā)育，羊肉富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等多種營養(yǎng)成分，可以有效地為孕婦補充所需的營養(yǎng)物質。

4、提高免疫力：孕婦在懷孕期間免疫力較低，容易感染各種疾病。而羊肉中富含的鋅和維生素B12等營養(yǎng)成分可以有效地提高孕婦的免疫力。