頭發(fā)出油、舌苔厚、發(fā)白可能由多種因素引起，如飲食、生活習(xí)慣、疾病。

1、飲食：飲食不均衡、攝入過多的油脂、糖分等容易導(dǎo)致這些問題。這時候應(yīng)該改善飲食，增加攝入蔬菜、水果、谷物等食物，減少攝入油脂、糖分等。

2、生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如睡眠不足、缺乏運動、過度使用電子設(shè)備等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)出油，舌苔厚膩。因此，大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠、適量的運動和減少使用電子設(shè)備的時間。

3、疾病：如肝病、胃病、內(nèi)分泌失調(diào)等。如果大家通過上述措施無法改善，則要考慮是疾病所致，建議盡早就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療。