兩天不排便，肚子脹但無便意，可能是由于飲食、生活習慣、藥物副作用等多種原因所致。

1、飲食不當：飲食中缺乏膳食纖維、水分不足、食物過于油膩等都會導致便秘。此時應該增加膳食纖維的攝入，多喝水，少食用油膩食物。也可使用輕瀉藥，如乳果糖、甘露醇等。

2、生活習慣不良：缺乏運動、長時間久坐等生活習慣不良也是導致便秘的原因。應該增加運動量，保持規(guī)律的生活作息，每天保證充足的休息時間。也可使用促進胃腸蠕動的藥物，如甲氧氯普胺、多潘立酮、莫沙必利等。

3、藥物副作用：某些藥物，如鎮(zhèn)痛藥、抗抑郁藥、鈣道阻滯劑等，都有可能導致便秘。此時應該咨詢醫(yī)生，調整藥物的使用方法或者更換其他藥物。也可使用潤滑性瀉藥，如開塞露、液體石蠟等。

上述情況還可能與消化不良、腸息肉、腸梗阻等因素有關。在治療過程中，應該根據具體原因采取相應的措施，以達到緩解癥狀的目的。同時，在平時的生活中，患者也應該注意飲食、運動、作息等方面的調整，以預防便秘的發(fā)生。