甲減該如何預(yù)防
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 甲減該如何預(yù)防
精選回答:
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 甲減的發(fā)病繁多,起病很隱匿,癥狀不典型,因此有預(yù)防的建議:第一,甲減患者要保暖,避寒比如空調(diào)、冷氣、冷飲;第二,做一些鍛煉和運(yùn)動(dòng),疏通我們的氣血,保持我們的代謝旺盛,說能抵抗這種低代謝狀態(tài);第三,穩(wěn)定情緒,情緒是內(nèi)在的消耗,過度地活動(dòng)情緒,消耗五臟的精氣,消耗人體的精微物質(zhì),損傷人體的情緒,損傷人體的這種氣血狀態(tài),人體就容易受外界的風(fēng)寒濕困擾,也容易受病;第四,規(guī)律而有序的生活,可以保養(yǎng)我們的身體精神,也可以保養(yǎng)我們的精氣神,保養(yǎng)我們的陽氣,促進(jìn)我們的代謝,所以說從這幾點(diǎn),我們要做到甲減的預(yù)防,應(yīng)該就不錯(cuò)了。