脫發(fā)食療
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 脫發(fā)食療
精選回答：
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- 張文娟 主任醫(yī)師
- 皮膚科
- 同時患者需要多食用維生素以及蛋白質含量豐富的食物，例如新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋等。脫發(fā)患者常見的食療方式是多食用黑芝麻、核桃仁、山藥、黑豆等食物，緩解癥狀。平時需要注意休息，避免熬夜。脫發(fā)食療飲食應該保持清淡，少吃刺激性的食物可以嘗試用二十克黑芝麻，加上一百克粳米其他米也可以，再加上枸杞十克，一起熬煮。嘗試將紅棗，核桃，桑椹，黑豆，粳米混在一起熬煮成粥，每天煮一碗喝，長時間下來，可以緩解腎虛造成的斑禿，同時也可以補足氣血，讓人精力旺盛。成粥，堅持服用會對脫發(fā)現(xiàn)象有所改善。建議：平日患者要適當吃些可以增強腎臟功能的食物，其中以堅果為主，每天要保證瓜果蔬菜的攝入量。從患者目前情況進行判斷，其依靠食療來治療脫發(fā)，是完全可行的，患者發(fā)生脫發(fā)的原因，主要是營養(yǎng)不良導致的。