坐月子可以吃肉嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以吃肉嗎
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 坐月子在第三天的時(shí)候就可以適量的吃一些肉類了，在經(jīng)過生產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體還沒有恢復(fù)，所以前兩天還是盡量以清淡食物例如炒青菜、白粥等食物進(jìn)食最好，在第三天后可以慢慢的吃一點(diǎn)肉，尤其是適量的食用瘦肉，做的時(shí)候盡量少油少鹽，可以更好地吸收肉類中的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在產(chǎn)后一周左右就可以大量的進(jìn)食肉類了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候需要給寶寶喂奶了，就可以多喝一些瘦肉湯之類的，有助于孕婦下奶哺乳。