坐月子吃香菇
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子吃香菇
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 香菇的營養(yǎng)價值非常高，而且還有促進(jìn)乳汁分泌的作用，香菇里邊含有多種的維生素，礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，而在月子的時候適量的吃香菇還有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，香菇對于一些疾病的預(yù)防也有一定的作用，它的營養(yǎng)價值非常高，是非常適合女性在坐月子的時候來吃香菇的。在坐月子的時候女性飲食上要特別的注意，不要吃一些有可能會造成回奶的食物比如像麥芽，還有山楂以及韭菜之類的，不要吃辛辣刺激性的食物。香菇里邊的一些營養(yǎng)成分，尤其是維生素c對于促進(jìn)女性坐月子的時候，身體的恢復(fù)非常有幫助。