維生素d缺乏怎么補充
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 維生素d缺乏怎么補充
精選回答：
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- 楊書文 主任醫(yī)師
- 普通內科
- 食物類可以從蛋黃、動物內臟、香菇、三文魚類等食材中補充維生素D，但是食物中來源的維生素D含量是相對偏少的，可以通過口服深海魚油來補充豐富的維生素D。如果是由于工作原因或者是工作環(huán)境，導致不能曬太陽或者是光線不足，最好通過食物或者是藥物來補充維生素D。