扁平足的訓練方法
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 扁平足的訓練方法
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 因為當腳尖站立的時候，后面的足跟不會外翻，可以糾正它的外翻，通過長時間的訓練，有利于足弓的發(fā)育跟力線的恢復。比如，小孩的腳伸出來，讓他的足部背伸，父母要對抗他的背伸、對抗他的內翻，進行肌肉對抗訓練，這些一系列的訓練都有利足弓的發(fā)育。腳踩在在地面上，然后腳趾往上翹，足弓就可以形成，通過訓練足的肌肉、韌帶，讓它更強大，有利于足弓的形成。