坐月子能吃蕎麥面嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子能吃蕎麥面嗎
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 蕎麥面也是我們國(guó)家主要的粗糧其中的一種。面條除了可以作為主食之外，對(duì)于發(fā)奶其實(shí)也有一定輔助作用，所以早餐吃面條非常好。在月子期間能夠吃哪些東西和不能吃哪些東西要因人而異，原則就是飲食要多樣化，盡量的豐富，營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入充足的蛋，奶，魚(yú)這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還要進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃過(guò)油，過(guò)糖，生冷，辛辣刺激的食物，保證飲食衛(wèi)生，謹(jǐn)防過(guò)敏的發(fā)生。