產(chǎn)后可以吃桃子嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)后可以吃桃子嗎
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 坐月子可以適量吃桃子，桃子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)十分豐富，含有果糖、膳食纖維、鉀、鐵、維生素B、維生素、C磷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，血糖高、平時(shí)容易上火的人群不宜多吃。女性在坐月子期間身體相對(duì)比較虛弱，在飲食方面還是有一些禁忌的，在坐月子期間要禁食一些辛辣、刺激、生冷的食物，可以吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝湯類，比如雞湯、魚湯、烏雞湯等等，可以增加營(yíng)養(yǎng)、促使乳汁分泌，在坐月子期間還要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生。桃子中含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為母乳產(chǎn)生提供更多的營(yíng)養(yǎng)支持，讓寶寶更健康，因此產(chǎn)后可以適當(dāng)吃桃。