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大多數(shù)地區(qū)的女性產(chǎn)后30天就出月子了，還有些地區(qū)的女性產(chǎn)后42天出月子，而出月子后身體狀況也穩(wěn)定了很多，因此身體在產(chǎn)后4

坐月子期間吹空調(diào)要注意調(diào)節(jié)室溫，可以把空調(diào)的風(fēng)扇開(kāi)到上方，避免吹到產(chǎn)婦和寶寶，防止出現(xiàn)感冒、著涼，如果不開(kāi)空調(diào)室內(nèi)溫度太

是洗澡的時(shí)候一定要注意做好保暖措施，應(yīng)該保證房間溫度在25度左右，如果室溫達(dá)不到條件就不要洗澡了，否則可能會(huì)著涼受寒，增

出月子后是可以出門的，但如果這時(shí)候天氣比較冷的話盡量注意不要外出，多注意保暖或者多添加點(diǎn)衣服，剛出月子身體也比較虛弱，這

坐月子期間是不建議出門的，因?yàn)楫a(chǎn)后的女性身體機(jī)能會(huì)處于一個(gè)比較低下的狀態(tài)，此時(shí)如果出門可能因?yàn)榈挚沽Φ牡拖潞兔锥际欠砰_(kāi)

是，由于方便面屬于油炸油煎類的食物，其中的飽和脂肪酸含量非常高，產(chǎn)婦經(jīng)常吃這種食物，容易引起產(chǎn)后血脂升高，也不利于產(chǎn)后體

產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)是可以吃魚的，魚肉營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)細(xì)嫩，有著很好的溫中益氣和暖胃以及潤(rùn)膚的作用。產(chǎn)婦在月子時(shí)期一定要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)

女性坐月子期間可以出門的，不過(guò)出門時(shí)要注意天氣情況，盡量避免刮風(fēng)下雨天出門，而且出門應(yīng)添加衣物，注意保暖，避免著涼感冒。

在坐月子期間產(chǎn)婦盡量不要洗頭或者洗澡。洗頭洗澡過(guò)程中千萬(wàn)不要過(guò)度刺激頭皮和身體的皮膚，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在半小時(shí)

女性在分娩之后，坐月子的時(shí)候最容易出現(xiàn)的就是便秘的情況，這個(gè)時(shí)候一定要多吃易消化的食物，特別是蔬菜和水果，都需要盡量多地