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維生素含量
維生素含量
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血液酒精含量
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血液中酒精含量主要是用來測量是否存在酒精中毒的指標,正常情況下保持在20毫克以下,大于80毫克屬于醉酒的狀態(tài),可能會出現(xiàn)口齒不清,意識喪失,昏迷,主要是通過測定呼吸氣體的酒精濃度來辨別,日常注意做好預防,盡量避免攝入含有酒精成分的食物,比如碳酸飲料。酒后駕車是屬于一個高危行為,稍有不慎會導致很多意外的發(fā)生,可能有危及生命的情況發(fā)生。酒精濃度的檢測,去醫(yī)院做就可以了。
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包玉雙 主任醫(yī)師
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食物膽固醇含量一覽表
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高膽固醇的食物有很多,比如肥肉、豬蹄、動物肝臟、奶制品、雞蛋、蟹黃、豬皮、魚卵、巧克力、黃油等等,這些食物的膽固醇含量都比較高,如果過多進食,對人的健康是很不利的,因此一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣。一般含有膽固醇,比較低的食物是一些瘦肉,或者魚類膽固醇都比較少,傳統(tǒng)來說豆類是不含任何的膽固醇的,平時吃的一些甘薯,木薯,馬鈴薯丁的,蕎麥面等含的膽固醇都比較低,平時注意飲食規(guī)律,作息養(yǎng)成良好的生活習慣是比較好的。多吃一些蔬菜水果。含膽固醇較多的食物有很多,比如動物肝臟,肥肉、蛋黃、魚卵、蟹黃、蝦皮、鵪鶉蛋、豬腦等食物。此外,油炸食品以及海鮮產品中,含有膽固醇也是比較豐富的。
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潘永源 主任醫(yī)師
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孕酮含量高的食物
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富含孕酮高的食物主要是有:第一種就是大豆類的制品,比如豆?jié){、豆腐、豆干,這些食物當中的孕酮含量比較高。第二種食物是富含維生素E多的食物,因為它們可以增加女性卵巢的功能,使卵泡數(shù)量增多,增強孕酮的作用,比如花生、芝麻、核桃、葵花籽、糙米、乳制品、魚肉還有雞蛋。第三種食物就是新鮮的蔬菜和水果,比如獼猴桃、草莓、柚子、檸檬這些食物當中的孕酮含量也比較高。如果體內的孕激素水平下降,除了可以進行藥物治療之外也可以適當?shù)亩喑砸陨线@些食物。
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陳軍 主任醫(yī)師
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螃蟹膽固醇含量高嗎
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螃蟹膽固醇,螃蟹屬于海鮮一類的,海鮮吃多就會引起膽固醇比較高,同時尿酸也很高,但是少量吃不會引起膽固醇高,但是長期或者經?;蛘叽罅康某?,會引起膽固醇高。膽固醇的正常是2.9-5.5,但是長期吃,膽固醇就會沉積在血管里面,形成血管的鈣化,引起高血壓的病變,引起心臟的病變,包括心肌缺血的病變。另外還有膽固醇含量高以后,膽固醇主要是通過肝臟的代謝和分解合成。當它太多,就會在肝臟沉積,就是大家都知道的脂肪肝。脂肪肝長期就會引起肝功能的異常,到最后由脂肪肝引起肝細胞的空泡樣的病變,然后造成肝臟的功能的下降。另外還有膽固醇增高,可以使人的脂肪增多,最早就堆積在皮下,皮下最早是堆積到腹部,所以大家可以看到大腹便便這種情況。
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潘永源 主任醫(yī)師
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