神經(jīng)內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
從事神經(jīng)內(nèi)科臨床工作28年，有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)及臨床教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
首先一個(gè)就是戒煙戒酒，飲食上面的關(guān)注，低糖低鹽低脂的飲食；第二個(gè)就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保證身體一定的活力，或者身體處于一個(gè)，旺盛的代謝過程；第三個(gè)就是我們要保證生活規(guī)律，不要過度疲勞，要保證睡眠，下一步就是，對于容易得腦血管病，或者有這方面家族史的人，我們要定期地要醫(yī)院做體檢。
容易得腦血管病的人，首先一個(gè)是有家族史的，再有一個(gè)就是有高血壓，糖尿病家族史的人，也很容易得腦血管病，再有就是自己的生活不注意，長期飲酒或者是釀酒的人，或者是長期抽煙，這些人都是容易得腦血管病的，還有就是自己平時(shí)生活不注意，肥胖的病人，運(yùn)動(dòng)少的病人，另外還有就是年紀(jì)比較大的人，比如70歲以上的人，年齡也是腦血管病的危險(xiǎn)因素之一。
腦血管病是一個(gè)致殘率很高的病，腦血管病首先一個(gè)，它是功能障礙，他得了腦血管病以后，會(huì)出現(xiàn)肢體的功能障礙，語言的功能障礙，甚至吞咽的功能障礙，特別是吞咽功能障礙的病人會(huì)嗆，嗆就可能嗆到肺里頭，這樣就容易得肺炎，甚至有些老年人他肺部感染，很難控制。
第一就是頸動(dòng)脈超聲，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w在頸部有四條大的血管，來供應(yīng)腦子，所以這個(gè)血管我們從頸部通過表皮以后，它比較表淺，所以我們直接可以看到血管內(nèi)膜，有沒有增厚，有沒有斑塊，這是頸部的血管超聲；第二個(gè)就是顱內(nèi)的血管超聲，我們叫做TCD檢查，它可以看到顱內(nèi)的血流情況，有沒有血管狹窄，這是我們從超聲上來講；另外如果條件要是差一些的小醫(yī)院，可以做個(gè)CT，初測一下，因?yàn)镃T的分辨率相對的低一些，所以初篩一下腦子有沒有小的缺血灶，如果比較好的檢查，那是要做頭的核磁，這是頭的核磁要做這個(gè)普通核磁加上血管核磁，有動(dòng)脈核磁和靜脈核磁，都可以去做，能夠更好地更清楚地看到，顱內(nèi)血管的變化。
腦血管病的飲食是非常關(guān)鍵的，首先一個(gè) 要清淡飲食，不是說就完全吃素，而是要均衡飲食，首先一個(gè)低鹽低脂，這是必要的，蛋白質(zhì)是要適當(dāng)吃的，再有一個(gè)就是低糖，再有就是戒煙戒酒，煙是對血管有直接的破壞作用，特別是對血管內(nèi)膜有直接的破壞作用。