心血管內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
趙秋平,高血壓病區(qū)主任,河南省高血壓防治中心副主任,主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士。
高血壓一般在11月份開(kāi)始門(mén)診都是爆滿,包括不單門(mén)診還有病房。因?yàn)槎镜臅r(shí)候血壓是比較高的,天氣冷血管處于收縮狀態(tài),人體處于應(yīng)激狀態(tài)。這各種原因使咱這個(gè)血管收縮患者血壓增高。對(duì)于冬天的患者一般我們第一要調(diào)整降壓藥物。另外就是鍛煉,絕對(duì)是不允許這個(gè)患者早上五六點(diǎn)起來(lái)床就去鍛煉了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候本身早上起來(lái)天氣冷處于應(yīng)激狀態(tài),再加上血壓比較高,容易出現(xiàn)這種不良事件,所以說(shuō)高血壓的患者要注意以下幾點(diǎn):第一、注意保暖;第二、鍛煉不能過(guò)早或者在過(guò)冷的狀態(tài)。第三、及時(shí)調(diào)整降壓藥物。
高血壓的患者常常是壓力比較大,對(duì)于這一類人群可以吃海鮮嗎?要根據(jù)他的具體情況分析,因?yàn)楦哐獕夯颊叱3:喜⒂写x的障礙,如果合并有高尿酸血癥,患者是不主張吃海鮮的。另外很多高血壓患者服用的有利尿劑,再加上吃海鮮尿酸會(huì)進(jìn)一步地增高,也會(huì)影響到患者的尿酸代謝從而導(dǎo)致痛風(fēng)?;颊咚玫慕祲核幬?,是有促進(jìn)尿酸排泄的他本身也沒(méi)有高尿酸血癥,這一類患者是可以吃海鮮的。
高血壓的患者是不主張熬夜的,因?yàn)榘疽箷?huì)使咱交感神經(jīng)興奮,交感神經(jīng)興奮之后會(huì)出現(xiàn)血管的收縮,血管收縮、心率增快、他血壓就會(huì)跟著增高。這是熬夜的壞處。另外長(zhǎng)期熬夜再加上血壓高,患者的血管內(nèi)皮受損傷也是比較重的。所以它動(dòng)脈硬化的發(fā)生發(fā)展也就更快速一些,所以高血壓患者是不主張熬夜的。