中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
楊傲然，男，
眩暈癥預(yù)防可以分兩個方面，確實(shí)是由于血管的問題老人由于長期的其他基礎(chǔ)治病，包括高血壓、高血脂、糖尿病出現(xiàn)動脈硬化腦子供血不足，這種情況要想預(yù)防可以吃小劑量的阿司匹林，也可以吃他汀類的藥物。一方面有抗動脈硬化的作用也有調(diào)血脂的作用，阿司匹林主要是抗血小板的聚集，這樣防止急性的后循環(huán)缺血事件出現(xiàn)。還有眩暈的預(yù)防如果是由于過度勞累，你要學(xué)會適當(dāng)?shù)胤潘尚那橐獙W(xué)會適當(dāng)?shù)啬軌蚍畔鹿ぷ?，放松一段時間以后對眩暈也是有幫助的，由于經(jīng)常吃肥甘厚味以后痰濕上犯也會出現(xiàn)頭暈，因此飲食上的注意和調(diào)理也可以起到預(yù)防眩暈的作用。還有不良的嗜好大量地吸煙、飲酒也是誘發(fā)眩暈的因素，還有就是情志方面，如果是由于經(jīng)常的急躁易怒引起眩暈，要把這個精神調(diào)攝好，要做到不要過度的急躁易怒，不要過分地強(qiáng)求，從心理上調(diào)攝也可以預(yù)防眩暈發(fā)作。如果氣血不足適當(dāng)?shù)爻灾谐伤幓蛘呤鞘朝煹霓k法，也是可以預(yù)防眩暈的發(fā)作。
眩暈發(fā)作的時候建議大家以清淡飲食為主，比如有的朋友經(jīng)常愛吃肥甘厚味，比如肥肉、油炸食品、燒烤或者是辛辣的這種食物。當(dāng)眩暈發(fā)作的時候這樣的食物都不建議大家再吃，要以清淡的飲食包括新鮮的蔬菜、水果，要忌特別咸的食物和特別甜的食物，這樣也可以避免眩暈出現(xiàn)。眩暈出現(xiàn)以后還要有一方面注意的就是當(dāng)眩暈發(fā)作的間期，也可以進(jìn)行有氧的比如說散步、慢跑都是可以幫助眩暈來進(jìn)行調(diào)理的。
眩暈癥經(jīng)常出現(xiàn)的時候患者比較痛苦，往往也影響了正常的工作、生活學(xué)生也會影響到學(xué)習(xí)，在眩暈出現(xiàn)的時候建議大家要多休息，盡量采取臥床平臥位當(dāng)這種休息的時候，都是可以緩解的。還有一些比如說眩暈的時候，建議患者盡量地接受手法上的復(fù)位，進(jìn)行耳石癥的手法復(fù)位的治療也是可以緩解的。還有當(dāng)你經(jīng)常發(fā)作眩暈的時候，這樣的患者往往會出現(xiàn)心里有焦慮、抑郁、緊張這樣的心情，因此心理上的疏導(dǎo)，往往對這種眩暈的患者也會起到一定的調(diào)理的作用。因此眩暈反復(fù)發(fā)作的時候要放松心情，如果有必要也可以請心理方面的醫(yī)生來幫助你進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這也是比較重要的。
如果說從中醫(yī)上來說，當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時候分型是包括肝陽上亢，肝陽上亢是由于肝陽不能夠得到腎陰有效的涵養(yǎng)，導(dǎo)致肝陽偏亢出現(xiàn)頭重腳輕的這種表現(xiàn)這是肝陽上亢。還有婦女當(dāng)跟別人吵架或者生氣以后，出現(xiàn)了劇烈的眩暈、惡心、嘔吐有些突然間就倒地了，這種情況下她是由于大怒以后中醫(yī)講叫薄厥，這是中醫(yī)特有的名詞是由于突然間的氣機(jī)上逆，氣血上沖于腦出現(xiàn)了眩暈意識受影響的。這樣的癥狀還有一些說是由于過度的勞累這種情況下，氣血不足中醫(yī)講勞則氣耗，這樣的情況下氣血不足也會出現(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐這樣的表現(xiàn)。