康復(fù)醫(yī)學(xué)科 | 主任醫(yī)師
米立新首席康復(fù)專家、主任醫(yī)師,教授康復(fù)診療中心學(xué)科帶頭人,從事物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)30多年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。
第一點(diǎn)就應(yīng)該先看看他的生命,先看看他生命體征怎么樣,這是第一要想到的先救命。第二如果發(fā)現(xiàn)他生命體征還可以,我們就看他骨折的地方,受傷的地方,我們要想辦法別讓他再有新的移動(dòng),新的錯(cuò)位,所以說我們可能就近拿一些比較硬的板,硬紙板之類的,我們先把他固定一下,這是必須要做到的,省得繼發(fā)性的再有新的損傷。第三點(diǎn)就是說我們要,如果是骨折的話,往往有一些外傷容易出血,如果要有大出血的話,很快這個(gè)人就失血性休克了。所以說我們要想辦法去止血,止血的話可能隨手有一些什么東西,衣服之類的,我們可以先把他壓上,先止住血。第四點(diǎn),趕緊地能夠安全地轉(zhuǎn)移,轉(zhuǎn)移到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu),去進(jìn)一步的更專業(yè)的處理,這是我們能夠做到的。當(dāng)然了還有一些特別特殊的,比如傷得特別厲害的一些骨折,我們可能還要看他,其他的一些軟組織的情況,有可能車禍給碾得已經(jīng)比較,組織都已經(jīng)碾壓傷很厲害,所以這些東西我們都是自己處理不了的,可能要等專業(yè)人士來處理。
骨質(zhì)疏松一定就是他的骨頭不結(jié)實(shí)了,強(qiáng)度下降了,最嚴(yán)重的就是特別容易發(fā)生骨折。如果要是說發(fā)生了骨折的話,可能就會(huì)影響整個(gè)日常生活的情況。特別是老年人如果發(fā)生骨質(zhì)疏松,然后他再發(fā)生骨折的話,骨頭再長起來是很不容易的,骨頭很不容易愈合,所以說這樣的話,對(duì)老年人來說風(fēng)險(xiǎn)是更大的,更容易摔跤,摔跤以后再骨折,這種情況還挺多的。長期臥床心肺的功能都不好了,還可以發(fā)生下肢的一些血栓,還可以發(fā)生褥瘡等等都可以,還有墜積性肺炎等等,這些都可以危及到老人的生命,所以說骨質(zhì)疏松,最大的危險(xiǎn)危害就是骨折。
骨質(zhì)疏松就是原發(fā)性的類型,我們靠食物可以補(bǔ)充,可以來治療。比方說我們多吃點(diǎn)牛奶、魚、雞這類的,還有新鮮疏菜這類含有鈣和磷比較多的食物。如果繼發(fā)性的光用食物就不行了,因?yàn)槲覀円此欠裼衅渌募膊?,還要治療他的原發(fā)性的疾病,這樣的話才能夠有效。
喝咖啡時(shí)間長了以后,都會(huì)造成骨質(zhì)疏松,特別是女同志,特別是辦公室的人員,他可能工作壓力比較大,然后情緒也容易緊張,這樣的話他可能就用喝咖啡。有些人愛抽煙、喝酒這些不良的生活習(xí)慣,來緩解他工作和生活的一些壓力。特別是喝咖啡,它們都會(huì)引起我們腸道對(duì)鈣和維生素D的吸收,這樣的話一定是會(huì)增加骨質(zhì)疏松發(fā)生的危險(xiǎn),所以我們還是建議,大家一定要把這些重視起來,能少就少喝,能不喝就不喝。