骨科 | 主任醫(yī)師
張平安，主任醫(yī)師，西安市紅會(huì)醫(yī)院中醫(yī)骨科診療中心名譽(yù)主任。1982年畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系， 長(zhǎng)期從事外科、骨科臨床工作，專業(yè)知識(shí)較廣泛。
中醫(yī)上講不通則痛，痛則不通，一般疼痛從西醫(yī)的角度就是循環(huán)障礙，實(shí)際上刮痧通過刮的過程，調(diào)節(jié)肌肉的舒張和毛血管的舒縮程度，改善局部的血液循環(huán)舒緩肌肉，以達(dá)到治療疼痛的目的。刮痧首先要注意選擇合適的適應(yīng)癥，對(duì)于年老體衰的、有皮膚疾病的、有出血傾向的，比如現(xiàn)在好多老年人要抗凝，長(zhǎng)期服用阿司匹林類，它可以影響到凝血刮痧，容易引起出血皮膚感染這些要注意。另外刮的時(shí)候要注意力度，不能力度過大，刮得過重，對(duì)病人刺激產(chǎn)生一些不良的后果。刮痧后第一個(gè)刮30分鐘以內(nèi)，因?yàn)楣勿鹩谐鲳?，出痧?shí)際上是皮膚淤血，皮膚受到一定的損傷，這時(shí)候皮膚局部的抵抗力是下降的，尤其現(xiàn)在是夏天注意不要吹電風(fēng)扇，空調(diào)對(duì)著刮痧部位吹，這樣風(fēng)寒容易侵襲，另外不要洗涼水澡。
引起頸肩痛的因素比較多，但是一般分為外因和內(nèi)因。外因包括不良的姿勢(shì)、不合適的枕頭，晚上睡覺有人喜歡高枕無憂，而枕頭的合適高度是8到12公分，自己立起來一拳頭高比較合適。另外長(zhǎng)期的像現(xiàn)在的低頭族，低頭看手機(jī)，長(zhǎng)期用電腦，尤其是打麻將，最容易引起頸肩的疼痛。內(nèi)因年老體衰肌肉的退化，椎間盤的變性脫水，人說人老了個(gè)子變低了，實(shí)際上是椎間盤的脫水，引起了頸椎的失穩(wěn)。另外還有肩部因素，肩袖損傷、肩周炎這些因素都可以引起頸肩痛，嚴(yán)格的講頸痛和肩痛往往是兩個(gè)病。有時(shí)候頸肩同時(shí)出現(xiàn)疼痛的也叫頸肩綜合癥，大多數(shù)情況各是各的原因，當(dāng)然有時(shí)候頸椎間盤突出，也可以引起根性的神經(jīng)痛，放射到肩部或者上臂。