骨科 | 主治醫(yī)師
臧勤燦骨科主任，北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)臨床系，專業(yè)從事中西醫(yī)結(jié)合骨外科，臨床經(jīng)驗豐富。
腰椎間盤突出在飲食上沒有明顯的一個禁忌，為了這個保持這個椎間盤的一個穩(wěn)定性，保持了一個骨質(zhì)的一個良好狀態(tài)，還是就是說選擇一點有營養(yǎng)的，高就適當?shù)难a鈣，這種還是對保護椎間盤有一定好處的，還有一個就是適當?shù)倪@個戶外運動，多曬曬太陽，這個對椎間盤的一個預防，都能起到一個很好的一個作用。
腰椎間盤突出的癥狀第一個就是腰疼，就是說功能受限，有腰部的一個疼痛活動受限，還有一個往下肢放射的癥狀，放射的一個像過電似的一種疼痛，還有麻木，這個嚴重的程度影響到一個大小便，這個也是要和椎間盤要考慮到一個椎間盤突出癥狀，但是有時候可能有些人就是考慮不到，但是這個在臨床上，如果壓迫到一定程度，也這個也是比較常見的。
腰椎間盤突出檢查常見的就是一個是X光，ct核磁這都可以，就是說作為一個檢查手段，根據(jù)每個人病情的情況選擇的不一樣，但是首選肯定還是一個X光片，從椎間盤的一個整體情況，如果有這個壓迫癥狀，有下肢的一個放射的一個這種癥狀，就是為了確定椎間盤壓迫的突出程度，咱們可能還會選擇進一步的ct，或者是一個核磁的一個檢查。
腰椎間盤突出癥就是發(fā)病以后，得到了一定的治療物理治療，甚至是通過這個手術以后緩解了，但是后期的養(yǎng)后期的保護，后期的護理也是很重要的。第一個避免劇烈的運動，因為這個椎間盤突出以后，尤其是在修復期三個月之內(nèi)，避免劇烈的運動，第二個就是不要受涼，因為局部受涼以后，引起局部的軟組織的痙攣，攣縮，刺激到神經(jīng)可能引起一個局部神經(jīng)水腫，還是再次產(chǎn)生這個神經(jīng)的刺激癥狀。