骨科 | 副主任醫(yī)師
副主任醫(yī)師，教授，北京積水潭醫(yī)院創(chuàng)傷骨科專家，北京前海股骨頭醫(yī)院特聘專家。從醫(yī)40多年，一直致力于脊柱疾病以及常見骨科疾病的臨床科研工作，對各種骨病的治療有獨特見解，造詣深厚。多項臨床工作和研究結(jié)果獲得科技進步獎。臨床經(jīng)驗豐富，成功治愈了無數(shù)各型骨科疑難病患者。
一般預(yù)防腰間盤突出，因為它發(fā)病的情況不一樣，每個人也不一樣，工作也不一樣，所以有的時候在早期，你也不知道你會不會得，腰間盤突出，這個不像我們預(yù)防感冒不著涼，出去時不時戴一個口罩，所以對于腰間盤突出的病人，你要說早期，我預(yù)防不讓他出現(xiàn)腰間盤突出，不犯這個病，確實每個人跟每個人都不一樣，沒有一個統(tǒng)一的，預(yù)防腰間盤突出的一個辦法，但是我們平常一定要注意，注意腰背肌的鍛煉，這樣的話如果你腰有勁，比如說這個人搬東西，人家很輕松的，就把幾十斤的東西搬起來了，你搬了半天也搬不動，這樣的情況下你就要小心了，你不要去輕易的，搬不動的那個東西，你還非要死氣白咧的去搬，這種情況下就容易出現(xiàn)問題。
早治療，不要老拖著，你發(fā)病了，已經(jīng)出現(xiàn)腰腿疼的這個情況了，有的人覺得我忍了，歇一天可能好得多，然后反復(fù)的發(fā)作，也沒有經(jīng)過很徹底的治療，那樣的話翻來覆去的，可能這個腰椎間盤突出，它不可能回去，所以癥狀也可能越來越重，對于神經(jīng)根，對于脊髓可能有所刺激，越來越重這樣的話，那并發(fā)癥就會越來越多了，所以如果出現(xiàn)了，腰間盤突出的癥狀，腰疼 腿疼，應(yīng)該早一點到醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生診斷清楚了，是不是腰間盤突出，假如是應(yīng)該做些什么處理，比如說藥物治療，還是休息，有的病人需要手術(shù)治療，這個手術(shù)治療到底是用什么辦法，那醫(yī)生會給你一些建議。
看什么情況，一般的急性期的病人沒有辦法鍛煉只能休息，讓他局部的炎癥水腫的反應(yīng)，盡快地消退，對于神經(jīng)根的刺激能夠有所減輕到了緩解了以后，腰椎間盤突出的病人，可以做腰背肌的鍛煉，也就是我們平常說的燕飛加強腰背肌的力量，這樣使腰椎經(jīng)過腰背肌的鍛煉，能夠比較穩(wěn)定，對于腰間盤突出的病人是有好處的。
如果病人來，你考慮病人是一個腰椎間盤突出，那就根據(jù)病人的情況，你還是先做做身體的一些，必要的檢查，做一些其它的輔助，比如說照照片子，做做核磁檢查，這都是必不可少的，最后綜合這些檢查，才能夠診斷這個病人，是不是腰椎間盤突出。