精神科 | 主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院，精神衛(wèi)生科，主任醫(yī)師，兼職教授，碩士生導(dǎo)師，1984年起從事心理精神工作。
傳統(tǒng)的抑郁癥藥主要的副反應(yīng)，比如：口干、眼睛模糊、記憶力下降、體重的明顯的增加或心臟的問題等。但是最常見的反應(yīng)就是胃腸道反應(yīng)，那么現(xiàn)在不一樣了?，F(xiàn)在的抑郁的藥：第一、在早期有腸道不適的反應(yīng)，有的藥還可能會出現(xiàn)一點點體重方面的增加，有的藥會出現(xiàn)體重減輕，第二、我們基本上要檢查他的血液系統(tǒng)來看他的肝腎功能，因為畢竟藥物在肝臟代謝在腎臟排泄的，要來看肝腎功能有沒有受影響，總體來說抑郁癥是是個慢性病，所以在藥物研發(fā)開發(fā)的過程中，一定是安全第一。
基本上的原則就是心里治療，就是幫助解決當(dāng)時的問題，改善情緒，那么怎么改善情緒呢？那么要調(diào)整他的不合理傾向，所以用認(rèn)知改善他的行為讓他動起來，那么這樣動起來了 ，早在一百多年前就有一些人 當(dāng)那個年代的時候是沒有抑郁藥到現(xiàn)在為止，從第一個抑郁藥發(fā)明到現(xiàn)在才70年左右的歷史，那么就是走路、行動、曬太陽來輔助治療，所以抑郁癥行為治療是很有幫助的，抑郁癥治療的原則有三個：改善情緒、調(diào)整思路、促進(jìn)他的活動。
這是個難題抑郁癥患者他就怕人，那我們怎么樣能夠打開他的心門交流。有幾個建議；第一個、我們不去講你應(yīng)該你不應(yīng)該講話，這個可能對我們抑郁患者來說幫助不大。那么我們跟他們交流的時候，要關(guān)心他能夠理解他抑郁的心情，要換位思考。第二個、就是我們要共情，就是他不高興的時候你很高興，所以我們經(jīng)常會說要關(guān)心他，體貼他；積極的引導(dǎo)。慢慢把他從不講話，鼓勵他讓他從抑郁里走出來。
經(jīng)常會說這個音樂它是一種藝術(shù)的享受，事實上音樂不完全僅僅是藝術(shù)，它就是我們?nèi)祟愖匀坏囊环N產(chǎn)品。這種產(chǎn)品對我們的心情是非常有幫助的，人在郁悶的時候，如果用一些輕快的舒緩的音樂，它會激活他的一個狀態(tài)。我記得我曾經(jīng)跟我們的校長應(yīng)他的要求做過一個講座，講的是心情與睡眠。那我們有很多把音樂列出來舒緩的音樂；激亢的音樂；歡樂的音樂像歡樂頌之類的。它會激活我們?nèi)说拇竽X的一些內(nèi)活力系統(tǒng)，內(nèi)啡肽系統(tǒng)；使我們的情緒會調(diào)整得很好。那同樣有時候太高亢了，就可以聽一些輕音樂，所以音樂它有雙向的調(diào)整作用。