婦科 | 副主任醫(yī)師
灌南縣人民醫(yī)院，婦產(chǎn)科，副主任醫(yī)師。
不是。造成孕期腿抽筋的原因有：1.過量食肉。準(zhǔn)媽媽一次過量攝入肉類物質(zhì)后，會(huì)引起抽筋。因?yàn)槿忸惛缓鞍踪|(zhì)，攝入過多將影響碳水化合物的代謝，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起電解質(zhì)紊亂。2.過度疲勞。隨著孕期體重的不斷增加，準(zhǔn)媽媽腿部負(fù)擔(dān)不斷加重，腿部肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)。懷孕期間走得太多或站得過久，都會(huì)令小腿肌肉的活動(dòng)增多，腿部肌肉負(fù)擔(dān)增加，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，就會(huì)引起肌肉痙攣。3.寒冷刺激。如果夜里室溫較低，睡眠時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外，小腿肌肉很容易受涼，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出現(xiàn)痙攣抽筋。
懷孕期間的注意事項(xiàng)： 1、性生活要節(jié)制，為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交； 2、發(fā)生宮外孕與流產(chǎn)這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)； 3、補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形，懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素。
懷孕后的頭三個(gè)月，每天服用1片含葉酸400微克的葉酸片，目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期就有一個(gè)較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。此外，即使在懷孕3個(gè)月后，寶寶的神經(jīng)管已經(jīng)完成閉合，補(bǔ)充葉酸的過程也還是要繼續(xù)下去。因?yàn)槿绻麥?zhǔn)媽媽在孕期缺乏葉酸，容易導(dǎo)致先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高，還有可能因胎盤發(fā)育不良導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。所以，葉酸的補(bǔ)充應(yīng)該是持續(xù)的，最好是從結(jié)婚開始至整個(gè)孕期及哺乳期結(jié)束。
核磁共振沒有放射性輻射的，如果孕期懷疑胎兒有問題也可以用這個(gè)來檢查胎兒情況的。核磁共振檢查對人體沒有影響，它是一種綠色的對人體無害的高清檢查方式，臨床已經(jīng)大量用于小兒顱內(nèi)發(fā)育異常，胎兒先天缺陷的診斷。檢查核磁共振時(shí)間的選擇非常重要。
孕婦增強(qiáng)抵抗的方法： 1、注意營養(yǎng)合理。在日常的飲食中準(zhǔn)一定要注意營養(yǎng)的合理攝入，特別是具有免疫調(diào)節(jié)功能的蛋白質(zhì)、維生素和一些微量元素； 2、保證充足的睡眠。良好的身體狀態(tài)與充足的睡眠息息相關(guān)； 3、每天要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)勝過所有的藥物，是人體增強(qiáng)免疫力的有效方式之一。免疫力增強(qiáng)，還有利于順利分娩。